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更年期綜合征要怎樣來調(diào)理呢?

病情描述:醫(yī)生您好,我今年48歲,我感覺進(jìn)入更年期了,因為這段時間我老睡不著,而且都沒有月經(jīng),還老的很快。一時感覺身體適應(yīng)不過來,請問。更年期綜合征要怎樣來調(diào)理呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 惠麗超
    惠麗超 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    更年期綜合癥,要有健康的心理狀態(tài),積極了解更年期綜合癥的一些衛(wèi)生保健知識,及時掌握自身身體狀況,同時多參加社會活動,多運(yùn)動,多參加戶外活動,來提高自己身體免疫力。生活一定要規(guī)律,保證睡眠充足,早睡早起不熬夜。如果實(shí)在睡不著,就得通過口服鎮(zhèn)靜安眠藥物,可以口服棗仁安神膠囊看看。

  • 楊儉全
    楊儉全 醫(yī)師
    白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    這個年齡的女性出現(xiàn),你說的這些癥狀應(yīng)該是由于體內(nèi)激素水平下降,燃燒功能衰退引起的植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),也稱為更年期的癥狀,建議你最好找中醫(yī)看一下,吃中藥來調(diào)理一段時間,也可以服用一段時間的谷維素,維生素b1片,谷維素和更年康來調(diào)理一下,平時要放松心情,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,鍛煉身體。

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惠麗超
惠麗超 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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