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更年期綜合征自己能否調(diào)節(jié)好？

病情描述：你好醫(yī)生，我最近再鬧更年期呢，心情總是不好，還亂發(fā)脾氣，現(xiàn)在自己都不愿在家待了，怕把他們都惹煩了再，整個(gè)人也沒有精神，胃口也不好，看什么也不順眼，最近又出現(xiàn)了健忘的現(xiàn)象，更年期綜合征自己能否調(diào)節(jié)好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的介紹，你的更年期癥狀還是比較嚴(yán)重的，跟你自己沒有調(diào)整好的情緒有一定的關(guān)系，這個(gè)時(shí)期一定要分清輕重，自己的身體才是最重要的，所以一定要自我調(diào)整，勞逸結(jié)合放松心情，必要的話吃點(diǎn)調(diào)理神經(jīng)的藥物，如果整天無所事事的話，最好找一份清閑的適合自己的工作，而且跟別人聊聊天，溝通一下，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

  • 王雪梅
    王雪梅 主治醫(yī)師
    四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    更年期期間，是可以自己自行調(diào)節(jié)的。平常注意保持心情愉快，不要過度的勞累。做一些其他有意義的事情，轉(zhuǎn)移注意力。平常應(yīng)該多食用一些補(bǔ)氣血的食物。也應(yīng)該保證足夠的睡眠，平常飲食一定要注意攝取，營(yíng)養(yǎng)充足，可以服用一些養(yǎng)血安神的藥物。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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