緊張出虛汗是什么原因？
病情描述：你好，我最近總是做夢，夢醒之后發(fā)現(xiàn)渾身上下都是汗，也記不清夢的什么，然后我還一緊張出虛汗，也不是溫度原因，然后覺得身上涼涼的，但是也沒有感冒發(fā)燒什么的癥狀，是什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
這種情況應該是近期精神壓力過大或者過度勞累導致的神經(jīng)功能紊亂，經(jīng)常出虛汗和身體虛弱，氣血不足也有很大關系。平時飲食上可以多吃一些溫補腎陽的食物，比如牛肉、羊肉、牡蠣等，并注意多參加一些體育鍛煉來增強身體素質。還要保證規(guī)律的生活作息習慣，避免精神壓力過大。
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韓玉翠 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，建議平時注意放松心情，注意保證飲食的營養(yǎng)均衡，適當?shù)倪M行運動，增強體質，合理膳食，避免熬夜，不要過于勞累，補充維生素，不要飲酒，多吃一些堅果類的食物，保持心情舒暢愉悅，必要時可以選擇中醫(yī)科進行選擇中藥調理，對癥治療。
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