鹽酸賴氨酸能補(bǔ)鈣嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
鹽酸賴氨酸本身并不能補(bǔ)鈣,他是人體必須的一種氨基酸,主要可以可以補(bǔ)充體內(nèi)的氨基,可以改善食欲、及胃腸功能的紊亂,有利于營養(yǎng)的吸收,如果孩子食欲不佳,可以補(bǔ)充,但是補(bǔ)鈣最好還是飲食靠奶制品及補(bǔ)充鈣劑,還要注意曬太陽增加鈣的吸收。
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何益明 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,如果您的孩子有多汗多動(dòng)的習(xí)慣建議您在飲食上給孩子多樣化多吃一些含鈣量多的食物,比如牛奶等都要多吃一些,也要多吃一些新鮮的蔬菜水果。平時(shí)多帶孩子運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要保證足夠的睡眠質(zhì)量。通過食補(bǔ)的方法,鈣的含量吸收會(huì)更高一些。
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