有什么方法可以減輕腰痛？
病情描述：我媽在服裝廠上班，一上班就是坐著12個(gè)小時(shí)，太辛苦了，最近看她腰痛的厲害，我心里更不是滋味，叫她別那么累又不聽(tīng)，自己默默的在那叫我爸給她貼膏藥，為此我就想了解下有什么方法可以減輕腰痛？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
你媽媽主要有可能是由于在服裝廠上班，長(zhǎng)期久坐會(huì)導(dǎo)致腰椎周圍的血液循環(huán)變差，同時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)的腰椎退行性病變，出現(xiàn)腰肌勞損引起腰部疼痛的癥狀，首先要避免長(zhǎng)期久坐，還可以多用熱毛巾熱敷按摩，配合服用非甾體類抗炎藥都可以減輕腰痛的。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
你媽由于長(zhǎng)時(shí)間的坐姿，缺乏適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，平時(shí)過(guò)度勞累就會(huì)容易導(dǎo)致慢性腰肌勞損以及腰椎間盤(pán)突出等。這種病情使用膏藥的效果可能不怎么好?？梢栽谘窟M(jìn)行熱敷或者涂抹扶他林軟膏按摩，可以改善血液循環(huán)，消炎鎮(zhèn)痛等。平時(shí)要定時(shí)的活動(dòng)腰椎，可以減少腰痛癥狀發(fā)作。
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