如何預防風濕??？
病情描述：看到我的婆婆一身的風濕病，每當天氣有點潮她就渾身不舒服，不知道她是怎么患上風濕病的，反正看著我很害怕，怕自己老了也會得風濕??？這種病可以預防嗎？如何預防風濕病？
醫(yī)生回答 (2)
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
風濕病的預防主要是做好關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼，避免做關(guān)節(jié)負重過大的活動。居住環(huán)境盡量選擇在陽光充足通風良好的地方，避免生活在陰暗潮濕的環(huán)境中。飲食盡量做到營養(yǎng)均衡，避免食用高脂肪類，油炸類的食物。養(yǎng)成良好的生活方式，避免熬夜，酗酒，可以適當?shù)倪M行體育鍛煉，以增強患者的體質(zhì)。
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謝雪華 主治醫(yī)師
貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級
你好，根據(jù)您的描述，防治風濕性疾病，首先要注意關(guān)節(jié)處保暖，避免寒冷的刺激。您不必太擔心。放松身心。平時多用溫水洗手，不要碰涼水。飲食上以清淡為主，避免攝入生冷刺激性的食物?？梢远鄶z入一些富含維生素較多的食物，例如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。這些對人體的健康都是有好處的。平時注意多鍛煉身體，防止關(guān)節(jié)僵硬。
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