心腦問題如何預防？
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
預防心腦問題的方法有很多，主要有以下幾點：1、合理飲食，現(xiàn)在提倡地中海飲食，也就是說要多吃蔬菜、谷物和低脂低蛋白飲食，控制能量和零食。2、戒煙。3、心腦血管疾病的病因，如高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥、肥胖等，必須堅持及時用藥和長期用藥。4、適度運動，保持良好的心態(tài)。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，如果說工作時間太長的話，的確會出現(xiàn)這種情況，那么這個是沒辦法預防的，因為你們是過于勞累導致的，吃藥也解決不了問題，所以說在這種情況下還是建議你們最好是考慮采取輪班制，那么只要休息一段時間就有可能會緩解，比如說休息三個小時，那么這三個小時之間采取輪番的休息
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