腰椎管狹窄赤身莫要最好嗎？
病情描述：腰椎管狹窄赤身莫要最好，我大學(xué)那幾年因?yàn)槌撩杂谟螒?，常常通宵打游戲，?jīng)常腰酸背痛，年少不覺得有啥，只以為是通宵的原因，畢業(yè)之后，工作又是坐辦公室的，最終得了腰椎管狹窄
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
你經(jīng)常的通宵打游戲會(huì)引起背肌肉勞損，導(dǎo)致腰部疼痛以及椎管狹窄。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間坐姿，適當(dāng)?shù)腻憻捬臣∪饬α?，而且不要彎腰過多?？梢愿鶕?jù)個(gè)人病情做針灸理療以及腰椎牽引治療減輕癥狀。還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，保證充足的休息，提高身體素質(zhì)等。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，根據(jù)你所提供的情況。腰椎管狹窄，一般多見于中老年人患者。你發(fā)病的年齡比較年輕，這種情況與你活動(dòng)量少有很大的關(guān)系。建議適量的增加運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，適量補(bǔ)充一些鈣劑，如果不放心的話，建議你去醫(yī)院檢查一下骨密度，根據(jù)檢查的情況進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理
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