高三了，怎么預(yù)防感冒？
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遲翔宇 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
預(yù)防感冒要注意做好個(gè)人的保健工作，要注意適量的多餐加顧問(wèn)運(yùn)動(dòng)可以起到提高人體免疫力的作用，同時(shí)還要注意飲食調(diào)理，適量的增加水果和蔬菜的攝入，補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，同時(shí)還要注意少吃油煎油炸的食物，避免引起人體內(nèi)產(chǎn)生維生素的缺乏，會(huì)容易產(chǎn)生上火的表現(xiàn)，引起局部的抵抗力下降，產(chǎn)生感冒。
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病情分析：
首先因?yàn)槟闶且幻麑W(xué)生，而且是高三學(xué)習(xí)比較緊張，所以這種情況下要預(yù)防感冒是非常難的。因?yàn)槟阈枰L(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，甚至有些時(shí)候會(huì)出現(xiàn)熬夜現(xiàn)象，如果由于高考的壓力?？赡軙?huì)出現(xiàn)神經(jīng)的緊張，導(dǎo)致失眠，引起休息時(shí)間不夠。所以注意一定要放松心情，不要給自己太大壓力，平時(shí)多吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物，一定不要放棄每一次鍛煉的機(jī)會(huì)，因?yàn)檫@可以增加自己的免疫力。
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淋雨感冒屬于什么感冒
邢艷利 主治醫(yī)師
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冷感冒和熱感冒的區(qū)別
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)別
任建華 主任醫(yī)師
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受涼感冒屬于什么感冒
邢艷利 主治醫(yī)師
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風(fēng)寒感冒
任建華 主任醫(yī)師
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熱感冒和冷感冒的癥狀區(qū)別
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 郭曉云 副主任醫(yī)師 呼吸科
感冒好了又感冒
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- 安勇鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
換季感冒屬于什么感冒
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- 劉晶晶 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
感冒便秘屬于什么感冒
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
冬天感冒屬于什么感冒
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- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 內(nèi)科
氣虛感冒是什么感冒
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- 安勇鵬 副主任醫(yī)師 呼吸內(nèi)科
受涼感冒屬于什么感冒
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感冒便秘屬于什么感冒
患者感冒后發(fā)生便秘情況不能判斷是何種感冒，因?yàn)樗械母忻邦愋投伎赡軐?dǎo)致患者便秘。... 詳細(xì)?
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著床感冒和感冒區(qū)別
著床感冒就是指在胚胎著床期出現(xiàn)感冒的癥狀，這是一種相對(duì)常見的情況。在胚胎移植1到... 詳細(xì)?
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感冒初期怎么阻止感冒
感冒是一種比較常見的呼吸道疾病，這是老百姓的一種說(shuō)法，實(shí)際上醫(yī)學(xué)上把感冒叫做上呼... 詳細(xì)?
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