糖尿病想減肥，該怎么減？
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
對于糖尿病的人群來說，如果想要健康的減肥的話，可以采取運動的方式，比如可以選擇跑步，騎自行車，游泳等有氧運動方式，每次運動時間應(yīng)該超過30分鐘，每周應(yīng)該至少堅持4到5次，這樣經(jīng)過一段時間的堅持會收到一定的減肥效果，由于過度的運動可能會引發(fā)低血糖的現(xiàn)象，所以在運動的時候可以帶一個糖果，如果出現(xiàn)頭暈乏力出汗的情況，考慮低血糖，可以吃一顆糖果。
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張文娟 住院醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
你好，如果已經(jīng)確診糖尿病的話，這個本身就是屬于高代謝疾病，會導(dǎo)致吃得多，餓得快，然后出現(xiàn)人消瘦的情況，所以建議您最好要注重均衡的營養(yǎng)，不要吃甜食，力爭在藥物或者胰島素的幫助下讓血糖控制在正常水平之內(nèi)，不建議給予減肥治療，對個人身體情況不利。
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