我是發(fā)育不良嗎
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袁曉勇 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
感覺臉色黃而且感覺身體長得慢，有可能是和有點營養(yǎng)不良有關(guān)系，也有可能是和缺乏微量元素有關(guān)。平時要多吃一些牛奶，豆制品，牛羊肉，核桃，牡蠣，海鮮類等含鈣含鋅豐富的食物，飲食上注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，不要熬夜，多參加一些戶外運動。
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趙冬 住院醫(yī)師
夏津縣白馬湖衛(wèi)生院 一級
這位朋友，從你的描述上看是由于擔(dān)心發(fā)育的問題，如果是正處于發(fā)育時期就不用太擔(dān)心，因為發(fā)育的每個人的個體差異會有一些
，有的人會發(fā)育得早一些，有的人會發(fā)育的晚一些，只要保持愉悅的心情，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)淖⒁怏w育鍛煉就可以了
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