骨量減少怎么辦？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級甲等
您的情況是發(fā)現(xiàn)自己有骨量的減少，這個是骨質(zhì)疏松癥的實質(zhì)性表現(xiàn)的，是老年人比較多的問題的，多數(shù)老年人都是有這個問題的，是骨組織脫鈣的一個表現(xiàn)的，所以建議補鈣和抗骨質(zhì)疏松治療的，建議可以服用阿侖膦酸鈉片和鈣爾奇片，阿法骨化醇片進行治療的，可以用適當(dāng)?shù)倪\動的，運動可以減緩骨質(zhì)疏松。我的建議希望可以幫到您。
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胡振華 醫(yī)師
歙縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
老年人骨量減少主要是由于鈣質(zhì)流失造成的，這與年齡是密切相關(guān)的?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補充鈣劑治療之外，要注意適當(dāng)運動，尤其是適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱瑫r健康多樣化的飲食，充足的睡眠，都是有利于鈣質(zhì)的吸收和補充的。另外，骨頭湯里面并沒有鈣質(zhì)，不是科學(xué)有效的補鈣方式。
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