如何改掉強(qiáng)迫癥？
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
您好，強(qiáng)迫癥是臨床上比較常見的神經(jīng)精神方面的疾病，與心理因素，個人性格，遺傳因素及內(nèi)分泌等有關(guān)，主要表現(xiàn)是不受控制的強(qiáng)迫自己反復(fù)去做同一件事情，在大腦不受控制想一些事情的時候，可以做一些自己喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力，必要的時候建議去看心理醫(yī)生。
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吳瑩 醫(yī)師
仲宮第一人民醫(yī)院 二級
你好，如果你現(xiàn)在已經(jīng)感受到了明顯的苦惱和對生活的影響，一般建議需要采取專業(yè)的治療手段，因為對于強(qiáng)迫癥本身你自己是比較一種失控的狀態(tài)，并且一般是越嚴(yán)重導(dǎo)致情緒越糟糕越難調(diào)整，當(dāng)然你也可以自己先嘗試一下，比如說當(dāng)拖把沒有放好的時候，你嘗試不要去進(jìn)行調(diào)整，看著這種現(xiàn)象讓自己繼續(xù)的工作下去，帶著這種煩惱繼續(xù)工作，一般這個煩惱會逐漸消退。
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