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強(qiáng)迫癥將要怎么辦？

病情描述：我從小到大都有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，這也使我在學(xué)習(xí)上學(xué)得很好。但當(dāng)我到了大學(xué)時(shí)我倒覺得有強(qiáng)迫癥很不好，因?yàn)榇髮W(xué)太忙，強(qiáng)迫癥又要追求完美，我想要治好這個(gè)強(qiáng)迫癥要怎么辦。強(qiáng)迫癥將要怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你現(xiàn)在如果要是有強(qiáng)迫癥的話，你要是想治療就應(yīng)該是選擇用一些心理的治療方法來治療。如果你要是想改變這種強(qiáng)迫癥你就應(yīng)該如果你要是想改變這種強(qiáng)迫癥，你就應(yīng)該是注意平時(shí)飲食上和日常生活上不要太執(zhí)著和糾結(jié)于每一件事情。平時(shí)多放松心情。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    日常意識(shí)幾乎是自動(dòng)和膚淺的?！叭娜獾囊庾R(shí)”越來越深，越來越謹(jǐn)慎，只有通過不懈的努力才能實(shí)現(xiàn)。記住，可能需要幾周或幾個(gè)月的時(shí)間來改變大腦中的生化變化，以減少強(qiáng)迫性沖動(dòng)。如果你想在幾分鐘或幾秒鐘內(nèi)擺脫這些強(qiáng)迫癥狀，你會(huì)失望的！事實(shí)上，這會(huì)使強(qiáng)迫癥狀更加嚴(yán)重！在行為療法中，一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己，不要對(duì)強(qiáng)迫性的想法做出反應(yīng)，不管他們有多干涉。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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