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感冒了吃什么水果比較好?

病情描述:我都感冒好多天了,不想吃藥,朋友都說(shuō)不能吃藥,吃藥會(huì)降低自身得免疫力,多喝水,多吃蔬菜和水果。我平時(shí)就不太愛(ài)吃水果,感冒了吃什么水果比較好?吃新鮮水果和喝用水果榨汁的效果是不是一樣的?
醫(yī)生回答 (2)
  • 遲翔宇
    遲翔宇 主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    感冒的患者可以多吃一些含有維生素c高的食物例如蘋果,橙子,獼猴桃,火龍果等,這樣可以補(bǔ)充身體的維生素,增強(qiáng)身體的免疫力,有助于感冒的治療,吃新鮮的水果和水果榨汁以后效果基本上是一樣的,對(duì)于水果里面的營(yíng)養(yǎng)成分是沒(méi)有什么太大影響,感冒的患者也一定要多喝水,這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝,有助于感冒的治療。

  • 李艷瓊
    李艷瓊 主治醫(yī)師
    臨武縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 二級(jí)
    病情分析:

    感冒的患者應(yīng)該要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖S生素c比較豐富的新鮮蔬菜水果可以縮短疾病療程,比如說(shuō)蘋果,香蕉,梨,火龍果,獼猴桃等。吃新鮮水果與喝水果汁的效果是不同的。吃新鮮水果的時(shí)候,也可以將食物的纖維攝入有利于大便的成形,防止患者出現(xiàn)便秘。

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遲翔宇
遲翔宇 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 保健呼吸科

擅長(zhǎng):診治慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、老年肺部感染
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