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大腦強(qiáng)迫自己想不愿想的事咋辦?

病情描述:醫(yī)生,我快瘋了,我的大腦像不受控制似的,一直想一些壞事情,比如女朋友會(huì)因?yàn)槌臣芨曳质?,去公司老板?huì)因?yàn)槲业氖д`把抄了,我的大腦總是強(qiáng)迫自己想一些不愿想的壞事情,我要怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你的這個(gè)表現(xiàn)考慮不是強(qiáng)迫癥而是焦慮癥,因?yàn)槟惚旧硎侨菀讚?dān)心一些不好的結(jié)果的發(fā)生,而這些是焦慮的典型表現(xiàn)對(duì)于出現(xiàn)焦慮癥也是得進(jìn)行心理上的治療,主要就是進(jìn)行認(rèn)知的調(diào)整,需要去心理科室就診,接受心理醫(yī)生的認(rèn)知療法治療或合理情緒療法治療。

  • 吳明珍
    吳明珍 醫(yī)師
    重慶市萬州??滇t(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,你的這種情況傾向于是焦慮癥了。擔(dān)心各種不好的事情,其實(shí)這些不好的事情根本就沒有發(fā)生。這就需要你去咨詢一下心理醫(yī)生,或者是先自我調(diào)節(jié),事情沒有那么糟糕,我們何必杞人憂天呢?每次你在想不愿意想的事情的時(shí)候,你就在心理暗示自己不會(huì)這樣的,不會(huì)出現(xiàn)這么令人糟糕的事情的,你要相信自己呀。心理暗示很重要的。

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淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長:焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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