怎么樣才能預(yù)防糖尿??？
病情描述：我鄰居叔叔這兩天去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)得了糖尿病，然后我就發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在好像很多人都特別容易就得糖尿病，感覺已經(jīng)見怪不怪了，所以我就很想了解一下，怎么樣才能預(yù)防糖尿病呢？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，根據(jù)你的描述，一般情況下糖尿病與平時(shí)飲食生活習(xí)慣有好大關(guān)系,平時(shí)暴飲暴食，或者飲食不規(guī)律，以及進(jìn)食含糖量多的食物，都可以引起或者誘發(fā)糖尿病,預(yù)防糖尿病應(yīng)該平時(shí)生活規(guī)律，避免暴飲暴食,少吃含糖量高的食物,多吃蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以減少糖尿病的發(fā)生
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張?jiān)毫?/b> 醫(yī)師
安陽縣磊口鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，糖尿病是一組以血糖升高為主要癥狀的代謝性疾病，引起糖尿病的原因有遺傳，肥胖，飲食因素，精神心理因素等，要想預(yù)防糖尿病，必須管住嘴，邁開腿，平時(shí)飲食清淡，低鹽低脂飲食，適當(dāng)鍛煉，預(yù)防肥胖，不要給自己太大的心理壓力，平時(shí)心態(tài)平和。
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