脾胃臟腑方面怎么保養(yǎng)？
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
保養(yǎng)脾胃臟腑方面，首先，患者應該要保持生活規(guī)律。按時進食，不吃油炸、煙熏食品，多吃大豆、南瓜、胡蘿卜、玉米、紅薯、香蕉、橘子等，可以健脾健胃。其次，吃飯時要細嚼慢咽，有效咀嚼食物可以促進脾胃的消化，禁止飯后立即運動，避免機械刺激脾胃。最后，要注意胃部保暖，及時添加衣物，多吃溫熱食物，少吃生冷食物。
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張全亮 住院醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說有一些脾胃疾病的話，那么平時一定要注意少吃一些寒涼油膩的食物，盡量使飲食清淡易消化為主，另外也可以選擇試著服用一些調(diào)理脾胃的中成藥，比如說香砂養(yǎng)胃丸或者說是歸脾丸之類的。如果說癥狀比較嚴重的話，那么也可以嘗試的去醫(yī)院先做一個胃腸鏡。
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