胳膊酸怎么辦？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，胳膊酸的情況，平時(shí)注意休息，避免勞累。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前注意做好熱身拉伸活動(dòng)，避免出現(xiàn)肌肉拉傷導(dǎo)致胳膊酸，注意睡覺(jué)姿勢(shì)，注意坐姿，輕微的按摩，緩解不適，必要時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以到醫(yī)院進(jìn)行按摩推拿等。
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張璐 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院 三級(jí)
這種胳膊酸痛主要是因?yàn)閯诶圻^(guò)度以后導(dǎo)致的肌肉勞損，也有少數(shù)可能是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量太大導(dǎo)致有一些肌肉拉傷，具體要到醫(yī)院檢查一下。治療上可以先外用一些消炎止痛的藥膏，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，最近這段時(shí)間要暫時(shí)避免健身，也可以選擇到醫(yī)院做一下中藥熏蒸治療。
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