胸悶,心情不好該怎么辦?
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,如果經(jīng)常自覺(jué)胸悶,這種情況首先需要進(jìn)一步檢查排除心臟器質(zhì)性病變,比如是否有心肌缺血,冠心病甚至心梗。如果進(jìn)一步檢查,比如心電圖,心臟B超或者冠脈造影正常則排除心臟的問(wèn)題,考慮是肝氣郁結(jié)引起,與心情不暢有關(guān)系。中醫(yī)常見(jiàn)病因?yàn)楦螝庥艚Y(jié),會(huì)有礙于胸部的血液流通,從而引起胸悶癥狀,可以結(jié)合服用疏肝行氣的藥物對(duì)癥。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽(yáng)縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
可能與最近的工作壓力比較大,情緒長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)等有關(guān)系。平常要學(xué)會(huì)放松自己,多出去走走,找一個(gè)沒(méi)人的地方,大聲的把自己內(nèi)心的不愉快吶喊出來(lái)。多和自己的朋友家人進(jìn)行溝通,化解內(nèi)心的心結(jié),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,也有助于心態(tài)的調(diào)節(jié)。
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