長期頭暈乏力全身酸痛,手腳出汗怎調理？
病情描述：我是一個有兩個孩子的母親，可能是三十多歲才生第二個孩子，透支太大了。近段時間出現(xiàn)頭暈乏力的現(xiàn)象，可能是氣血不足吧。長期頭暈乏力全身酸痛,手腳出汗怎調理好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
這種情況屬于氣血不足，身體虛弱導致的，一般和生產后沒有做好護理有很大關系，要改善這種情況，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白高熱量的食物來提高身體的免疫力，還應該多吃一些阿膠，紅棗，動物肝臟等補氣養(yǎng)血的食物，注意多休息，避免過度勞累熬夜。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
出汗是人體自身體溫的調節(jié)以及新陳代謝產物排泄的一種生理現(xiàn)象，但是出現(xiàn)局部性的手腳出汗比較多的情況可能會由于內分泌系統(tǒng)失調和患有代謝性疾病的原因引起，建議先去醫(yī)院排除疾病的因素引起的原因，平時飲食和生活上避免食用過多辛辣和熱量很高的食物，保證睡眠質量，注意心態(tài)平和。
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