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患有強(qiáng)迫癥怎么辦呢？

病情描述：現(xiàn)在有一個(gè)網(wǎng)絡(luò)流行詞叫強(qiáng)迫癥，好像很多人都喜歡說自己有強(qiáng)迫癥，但是其實(shí)我覺得我這個(gè)才是真正的強(qiáng)迫癥，我甚至忍受不了，家里有一點(diǎn)點(diǎn)的亂，必須要非常的整齊，每一個(gè)東西上面都得有它的標(biāo)簽兒，想咨詢一下，患有強(qiáng)迫癥怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，是的，你的這些表現(xiàn)是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，主要是強(qiáng)迫行為比較嚴(yán)重，你的這個(gè)強(qiáng)迫的現(xiàn)象是可以進(jìn)行專業(yè)的心理治療的，針對性的像是系統(tǒng)脫敏療法或者是充分的暴露反應(yīng)療法，這兩種方式都是將你逐漸的至于一些不夠整齊或者是有些亂的環(huán)境里適應(yīng)，會(huì)逐漸幫助你解除掉這種強(qiáng)迫癥。

  • 何益明
    何益明 主治醫(yī)師
    進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好！您可以考慮跟家人和朋友多溝通，讓他們一起監(jiān)督你，同時(shí)也要在心里提醒自己沒有擺整齊也是沒什么的，當(dāng)您覺得很亂的時(shí)候您可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來緩解，也可以讓自己忙一點(diǎn)，就不會(huì)這樣緊張了，平時(shí)也要保證足夠的睡眠質(zhì)量，盡量避免熬夜。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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