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如何治療腎虧？

病情描述：我是年輕的時(shí)候太過于操勞了，身體一直都比較虛弱，現(xiàn)在年齡大了，就是感覺年輕的時(shí)候的所有的病都倒了我的身上，現(xiàn)在感覺身體虛的比較厲害，經(jīng)常有氣無(wú)力，如何治療腎虧？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    治療腎虧的時(shí)候，首先要注意在生活中進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣就能夠在一定程度上增強(qiáng)身體的體質(zhì)，也能夠達(dá)到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的效果。另外還要保證充足的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，不要過度的熬夜。必要情況下也可以服用一些腎氣丸類的藥物來(lái)幫助緩解。

  • 張東
    張東 住院醫(yī)師
    西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    因?yàn)樘^操勞，出現(xiàn)腎虧的，可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如烏雞湯，雞蛋，純奶，排骨湯，阿膠，紅棗，西洋參茶等，不要挑食，保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持每天一早一晚跑步，多看看外面新鮮的事物，可以開闊視野，避免郁郁寡歡，不要接觸放射性的物質(zhì)。

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