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心里緊張有人看我寫字手就發(fā)抖，怎么回事？

病情描述：醫(yī)生您好，我從小就有個(gè)毛病，心里緊張有人看我寫字手就發(fā)抖，結(jié)果就會遭受大家的調(diào)侃，甚至被懷疑我營養(yǎng)不良或者肢體有問題。但是我一個(gè)人，沒有注視的情況下卻不會發(fā)抖，這是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫向陽
    孫向陽 主任醫(yī)師
    敦化市第二人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    心里緊張有人看就發(fā)抖，這是心里問題，太過于在于別人的目光?；蛘咭郧霸趧e人面前出過丑留下了陰影。太過于在于別人的目光?；蛘咭郧霸趧e人面前出過丑留下了陰影。建議首先意識到你和別人是一樣的，不要太過于在意別人的眼光。同時(shí)建議當(dāng)緊張的時(shí)候多做深呼吸，讓自己的肌肉放松，讓自己的心情平靜下來。

  • 王雪梅
    王雪梅 主治醫(yī)師
    四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級甲等
    病情分析：

    這種情況應(yīng)該是由于心理較為緊張所引起，多半是由于我深深的心理疾病所引起。建議平常不要過于緊張，應(yīng)該稍微自信一點(diǎn)，平常你應(yīng)該進(jìn)行多加訓(xùn)練。必要時(shí)可以進(jìn)行一些心理療法，進(jìn)行心理咨詢來輔助治療。平常注意營養(yǎng)。保證充足營養(yǎng)多樣化。

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孫向陽
孫向陽 主任醫(yī)師

敦化市第二人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：內(nèi)科的常見病多發(fā)病的診斷和治療，尤其是神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)科腫瘤化療治療以及心血管內(nèi)科。
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