孩子怎樣快速增高？
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子想要快速長(zhǎng)高，我們可以給孩子多吃一些營(yíng)養(yǎng)品，也可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。例如可以讓孩子多吃一些牛奶，雞蛋，瘦肉，魚蝦等食物，對(duì)于孩子長(zhǎng)高都是比較有幫助的。而且一定不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間挑食，那么很有可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)于長(zhǎng)高是沒有任何幫助的。
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病情分析：
孩子正常身高的發(fā)育是和遺傳因素有一定關(guān)系的，遺傳因素占到30%左右。當(dāng)然后天營(yíng)養(yǎng)成分以及微量元素的攝取也是可以促進(jìn)寶寶身高增長(zhǎng)的一個(gè)重要的因素。所以在日常生活中多給寶寶吃一些含鈣比較豐富的食物是正確的，比如牛奶，一些海鮮類的制品或者是直接給寶寶補(bǔ)充鈣劑，這樣都可以促進(jìn)身高的發(fā)育。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，四歲孩子個(gè)子很小，這種情況建議您平時(shí)要多鍛煉孩子，多曬太陽，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，少吃小食品，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充些鈣和鋅，可以口服含有賴氨酸的鈣，能增長(zhǎng)身高有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，注意衛(wèi)生，每天要給孩子洗澡。
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