如何治療長期強迫癥？
病情描述：我舍友大一的時候就說我有強迫癥，但是我一直沒留意到，今天我舍友說我強迫癥越來越厲害了，我才知道我強迫癥持續(xù)了這么多年，我有點擔心以后會不會更嚴重，如何治療長期強迫癥？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
強迫癥都是有自知力的，強迫癥的患者會非常痛苦，明顯的知道自己的一些行為想法等是異常的，就是控制不住，所以你自己沒有意識到的話，這個考慮并不是強迫癥，別人的判斷并不準確的，你自己可能是有些習慣在別人看來好像強迫表現(xiàn)，但其實你沒有這種痛苦感受就不屬于強迫癥的，不用擔心。
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胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級甲等
不要擔心，強迫癥其實就像是一種習慣一樣，都是可以通過自我的調整而恢復的，對于比較嚴重的強迫癥，目前采取的是藥物治療聯(lián)合心理治療。長期自我調整強迫癥的主要方法是找到適合自己的分散注意力的方法，比如每當控制不住做一些事情的時候拍打自己一下，讓自己感到疼痛，打開手機音樂，跟著音樂一起哼唱等等。
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