腿腳酸痛怎么辦？
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
你好，對于年齡比較大的人多數(shù)都會有骨質(zhì)疏松，在這種情況下如果長期的行走或者是勞動，會有關節(jié)的酸痛。需要注意的是，適當?shù)难a充鈣劑。飲食注意營養(yǎng)。如果有o型腿，那么小腿的負重會比正常的腿要重很多，也加重了腿部肌肉的負擔，更容易引起肌肉的酸痛。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
這個年齡出現(xiàn)腿腳酸痛的感覺，應該是有些骨質(zhì)疏松了，可以適當?shù)某渣c兒鈣片，飲食上多吃青菜水果，多喝水，適當?shù)淖鲂┻\動，吃這些只能起到預防的作用，治療是不可能的，每天要注意，不要走太多的路，飲食，睡眠要有規(guī)律，多喝點牛奶，奶粉之類的。
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