手淫導(dǎo)致夢多遺精該怎么辦？
病情描述：由于生理問題，青春期發(fā)育，我喜歡上了手淫，導(dǎo)致了我現(xiàn)在夢多，還是經(jīng)常做噩夢，有時候早上起來內(nèi)褲很濕，遺精很多，感覺陰莖處有時瘙癢，請問手淫導(dǎo)致夢多遺精該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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張元飛 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，那你的這種情況首先就是要徹底的戒掉手淫。一定要多培養(yǎng)好的興趣愛好，少看色情的雜志書刊和視頻，平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強一下體質(zhì)。但飲食上一定要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃過于油膩的食品，可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c新鮮，牛肉羊肉海產(chǎn)品。
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齊兵 副主任醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級
你是由于長期頻繁手淫， 導(dǎo)致的性功能障礙，陽痿早泄，遺精多夢，前列腺炎等等。 你要積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)，注意休息，保證睡眠；釋放壓力，緩解緊張焦慮的情緒；平時多吃含鋅和蛋白質(zhì)豐富的食物；可以口服補腎壯陽的中成藥，進(jìn)行調(diào)理。
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