預防腦梗吃什么？
病情描述：我父親65歲母親64歲，在去年和前年分別得了腦梗，父親腦干腦梗，母親是左腦腦梗。父母退休后都在家里吃飯平時家里吃飯吃的很清淡，幾乎都是清蒸或者水煮，鹽也很少放。而且不抽煙不喝酒。還是兩口子都得了腦梗，腦梗遺傳嗎？預防腦梗吃什么？
醫(yī)生回答 (1)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
你好，預防腦梗平時在飲食方面避免大量的攝入高脂肪以及高膽固醇的食物，動物內臟等食物，養(yǎng)成低脂肪低鹽的飲食習慣，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，按時休息，避免熬夜，適當的進行運動，需要控制體重，避免過于肥胖，是一些香茹、木耳等食物。
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