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怎么樣預(yù)防腦梗?

病情描述:大夫,我最近發(fā)現(xiàn)我的朋友以及同事得腦梗的特別多,本來身體還好好的,突然就生病了,現(xiàn)在我真的比較的擔(dān)心,想問下怎么樣預(yù)防腦梗?平時(shí)在日常生活中應(yīng)該注意什么呢,謝謝。
醫(yī)生回答 (1)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,看你的描述,是想咨詢?cè)鯓宇A(yù)防腦梗的問題。腦梗塞是當(dāng)今社會(huì)的一種常見病。和日常的飲食有很大的關(guān)系。建議你在日常生活中要多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,盡量少吃油膩的食物。盡量把血糖血脂血壓控制在正常范圍之內(nèi)。飯后多去戶外運(yùn)動(dòng),多呼吸新鮮空氣。這樣就可以盡最大可能的預(yù)防腦梗塞了。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疑難病,尤其是腦血管病,脊髓病,神經(jīng)變性病及心理疾病。
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