肩胛骨與脊椎之間的肌肉勞損怎么辦?
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舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肩胛骨和脊柱之間的肌肉勞損會(huì)導(dǎo)致背痛，嚴(yán)重的話，還可能會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)障礙。治療上可以與扶他林軟膏、紅外線燈配合使用?？梢宰鱿鹿勿?、針灸治療。平時(shí)不要過度勞累，注意休息。多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，多做核心肌肉訓(xùn)練。平時(shí)多吃新鮮蘋果、柚子、獼猴桃等富含維生素C的食物。
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張文娟 住院醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，一般情況下出現(xiàn)肌肉的勞損，說明平時(shí)這個(gè)這塊肌肉用到的比較多，一般情況下在臨床上建議給予針灸，理療，推拿，紅光等物理治療效果比較好，而且副作用也比較小，另外如果疼痛比較明顯的話，可以考慮口服非甾體類的消炎藥進(jìn)行治療。
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