腦震蕩吃什么比較補腦？
病情描述：一個工作室里的同事，長期夜間加班，開車回家的時候精力不集中，被車撞了。現(xiàn)在在醫(yī)院住院。醫(yī)生說需要長期修養(yǎng)和吃一些補腦的。現(xiàn)在想咨詢一下專家腦震蕩吃什么比較補腦?。?/em>
醫(yī)生回答 (1)
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舒志強 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
食上總體傾向于清淡，多營養(yǎng)飲食、以低鹽、低脂高蛋白性質、多喝牛奶、多吃核桃、杏仁、動物的腦組織、大豆、魚類等補腦食物，也可以考慮口服一些藥物來幫助恢復，比如說B族維生素多吃新鮮水果、蔬菜，而且加強睡眠，保持充分的睡眠時間，這個更有助于患者的恢復。
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