年輕人突然腦出血？
病情描述：醫(yī)生打擾了，我想問一下年輕人突然腦出血是因為什么，前兩天看到微博上一個女生熬夜腦出血很可怕的樣子，想問一下醫(yī)生這種情況怎么避免，除了按時休息還應(yīng)該注意什么，麻煩醫(yī)生了
醫(yī)生回答 (1)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
平時養(yǎng)成正確科學(xué)、有規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不要吸煙喝酒，如果有高血壓，應(yīng)及時控制，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要劇烈活動，以免外傷，引起腦出血，飲食應(yīng)低鹽低脂飲食，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣、油膩、脂肪含量高的食物，養(yǎng)成多喝水的良好習(xí)慣。
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