孩子個子矮小怎么辦？
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孩子身高發(fā)育遲緩，首先要看孩子的飲食是否正常，如果孩子偏食或者是挑食，會影響到營養(yǎng)的宮給，多吃一些蔬菜水果補充維生素，多吃含鈣和高蛋白的食物補充營養(yǎng)，有利于促進(jìn)身高的增長，一定要注意不要熬夜，多做一些跳高的運動，有利于長高。
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張立 副主任醫(yī)師
濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 三級甲等
建議平時多做一些拉伸運動，例如打籃球、引體向上等運動，可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，在飲食上要多吃一些含鈣量高和富含維生素d的食物，來保證體內(nèi)骨骼發(fā)育時有充足的鈣可以被吸收。每天晚上盡量保證九點左右入睡，因為這個時間段是身體生長激素分泌的時間段，如果過晚入睡的話不利于生長激素合成，并且定期參加體檢，查看身高的變化，如果是矮小得話需要做進(jìn)一步檢查。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，孩子個子矮小有可能是營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的，但是孩子的身高大多都會遺傳到父母，如果父母的身高不會特別高的話，那么孩子的身高也不是特別高，平時可以讓孩子多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，例如牛奶，瘦肉，雞蛋，魚蝦等食物，多讓孩子做一些體育鍛煉，希望我的回答可以幫助到你。
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