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椎間盤膨出康復鍛煉應該怎么做？

病情描述：最近一段時間感覺到腰部有疼痛的癥狀，而且有時候會特別劇烈，稍微一動就會感覺腰疼，到醫(yī)院做了檢查，結果是腰間盤膨出，給開了些藥，讓我做恢復性鍛煉，想請問一下椎間盤膨出康復鍛煉應該怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    有這種情況的話，建議可以就是鍛煉的道路走路或者是可以做一些飛燕式的活動。另外一個就是建議可以通過針灸推拿，然后進行調(diào)理治療的，還有就是如果很嚴重的話，建議可以通過手術，然后進行改善處理的。一般情況下是可以改善的，但是建議平時的話不要久坐，還有就是那么多活動。

  • 郝文建
    郝文建 副主任醫(yī)師
    邢臺市第五醫(yī)院 二級
    病情分析：

    腰椎間盤膨出是常見的椎間盤退變性改變，部分患者有明顯的腰部疼痛癥狀，導致下肢疼痛癥狀者少見，行腰椎間盤CT檢查可以明確診斷，對于有明顯疼痛癥狀者，應該及時通過腰椎牽引，局部理療，口服非甾體抗炎藥及活血止痛的中成藥治療，緩解疼痛癥狀，待癥狀緩解后及時行飛燕式或拱橋式功能鍛煉，降低復發(fā)幾率。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

大石橋市中心醫(yī)院 骨科

擅長：四肢創(chuàng)傷骨折治療，骨科常見病的診治。
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