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一周幾次性生活正常？

病情描述：醫(yī)生你好！我想咨詢一下，一周幾次性生活正常？我每次和老公同房過后，至少需要休息一周才有精神下一次性生活，我這樣是不是有點不正常啊？有沒有什么東西可以補一下呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉艷美
    劉艷美 副主任醫(yī)師
    欽州市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    進行性生活的次數(shù)以性生活后第2天精力充沛，沒有腰膝酸軟、疲乏倦怠等情況為適宜，大部分人群每周可以有2~3或3~4次左右的性生活，為了改善身體狀況，在日常的生活中，可以適當進行體育鍛煉，比如跑步、游泳等等，要注意培養(yǎng)良好的夫妻感情，彼此多理解，多溝通。

  • 何益明
    何益明 主治醫(yī)師
    進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好！一般年齡在20到30歲之間的，性生活一周保證在3到4次。你們平時注意多吃一些新鮮的蔬菜水果來補充維生素和礦物質(zhì)，有時間的話多出去運動，避免熬夜，保證足夠的睡眠質(zhì)量，飲食上也注意少吃一些辛辣刺激的食物。有任何的不適，及時的去醫(yī)院查看。

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劉艷美
劉艷美 副主任醫(yī)師

欽州市婦幼保健院 生殖科

擅長：不孕不育，各種不孕不育癥診斷治療，多囊卵巢綜合征，子宮內(nèi)膜異位癥，高泌乳素血癥等相關疾病
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