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內(nèi)分泌報(bào)告顯示內(nèi)分泌不調(diào)咋辦？

病情描述：醫(yī)生你好，我每年年底都要做一次身體檢查，前兩天拿到了檢查報(bào)告，其中內(nèi)分泌報(bào)告結(jié)果顯示我的內(nèi)分泌系統(tǒng)出了點(diǎn)問(wèn)題，內(nèi)分泌不調(diào)，我覺(jué)得這不是什么大病，想問(wèn)一下怎么調(diào)理好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉紅波
    劉紅波 副主任醫(yī)師
    朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    內(nèi)分泌失調(diào)建議平時(shí)減輕工作壓力，不要生活太緊張，養(yǎng)成定時(shí)、定量進(jìn)餐的習(xí)慣，不要吃高熱量的食物，盡量不要吃油炸的食物，也不要喝飲料，尤其是不要喝咖啡等刺激性強(qiáng)的飲料。每天按時(shí)睡眠，白天適量的鍛煉一小時(shí)左右，注意補(bǔ)充鈣劑，睡前飲用牛奶或者豆?jié){250毫升

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劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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