孩子經(jīng)常喝酸奶對身體有害嗎?
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盧成瑜 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常性的喝酸奶，因為酸奶中含有益生菌，可以調(diào)理腸道的菌群，有助于消化吸收，同時酸奶中也含有蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)，有利于孩子的生長發(fā)育，大多對身體是有好處的，但一般建議最好晚上避免喝酸奶，因為這個階段的孩子還不注意經(jīng)常性的刷牙，酸奶可以腐蝕牙齒，容易導(dǎo)致齲齒。
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病情分析：
如果經(jīng)常性的喝酸奶，對于孩子的身體是不會造成害處的，在平時生活中適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，可以幫助身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)鈣質(zhì)，而且也可以起到幫助消化的作用，雖然適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，有這些好處，但是在平時的生活中也不要過度的飲用，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的現(xiàn)象發(fā)生。
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宋桂珍 主治醫(yī)師
張家口市蔚縣鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
喝酸奶可以促進(jìn)消化，尤其是對于一些有便秘癥狀的孩子，可以每天喝一個酸的。但是，不建議孩子在睡覺前和酸奶，因為這對牙齒損害很大。酸奶是由于乳酸菌發(fā)酵的，含有豐富的蛋白質(zhì)，而且也比較容易吸收。如果孩子平時腸胃不是太好，不建議每天喝，可以隔幾天喝一次。
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