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懷孕初期散步多久適宜呢？

病情描述：我懷孕有40天了，醫(yī)生讓我每天散散步，可是懷孕初期散步多久適宜呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 袁增
    袁增 主治醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    懷孕40天屬于懷孕早期，如果沒有特殊的異常，比如腹痛或者陰道流血等，每天就可以散散步，但至于散步多久這個因人而異，你只要感覺到舒服就行。在懷孕早期如果有腹痛或者陰道流血等先兆流產癥狀，最好就不要散步，多注意休息，而且以臥床休息為主。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    你每天散步的時間在三十分鐘左右，不要超過這個時間，不要過于的勞累，避免有劇烈的運動，以免增加先兆流產的風險，在這期間注意不要吃一些過于辛辣和刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物補充營養(yǎng)，按時的進行孕期檢查，使用溫水清洗外陰。

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袁增
袁增 主治醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 婦產科

擅長：婦產科常見病、多發(fā)病的診療，能熟練應用微創(chuàng)技術治療婦科良性腫瘤，對惡性腫瘤的綜合診療也積累了豐富經驗
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