生孩子兩個(gè)月了如何減肥？
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是母乳喂養(yǎng)的話，暫時(shí)最好不要過(guò)度的節(jié)食減肥，平時(shí)也可以運(yùn)動(dòng)減肥那么需要一段時(shí)間就會(huì)好轉(zhuǎn)的，因?yàn)槿绻^(guò)度節(jié)食減肥的話，有可能會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，這樣就有可能會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的，所以自己最好要適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌卤容^好。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬(wàn)合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，你要是順產(chǎn)的話可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，但是如果是剖腹產(chǎn)的話先不可以做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)傷口還沒(méi)有完全愈合好，過(guò)多的運(yùn)動(dòng)會(huì)使傷口部位裂開(kāi)。飲食上不要控制，應(yīng)該要多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物，因?yàn)樯a(chǎn)以后身體比較虛弱。飲食上不要吃脂肪過(guò)高的食物。
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歐婉杏 副主任醫(yī)師
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