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不愛說話怎么辦？

病情描述：你好我今年二十五歲了，從小到現(xiàn)在一直不喜歡說話，喜歡獨來獨往，身邊好朋友很少，不喜歡表現(xiàn)自己，現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)不喜歡說話容易錯失很多機會，也想改變現(xiàn)狀，請問不愛說話怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    不愛說話沉默寡言這樣的現(xiàn)象和自己的性格有一定的關系，可能自己的性格比較偏內(nèi)向。生活中可以嘗試著和別人進行溝通和交流，了解自己的心理問題。如果有嚴重的社交障礙癥，這個時候也可以去看看心理醫(yī)生，做一下心理咨詢和輔導，平時多多參與一些社會活動，鍛煉自己，提高自己的社交能力。

  • 張吉祥
    張吉祥 醫(yī)師
    寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    不愛說話可能還是與自己從小到大內(nèi)向的性格有關系?？梢栽囍榷嗪茸约旱募胰?，進行溝通交流，逐漸的在和同事朋友甚至在重要的公共場合說話。平常多參加一些單位組織的活動，多和自己的朋友同學聚一聚。如果癥狀比較嚴重的話，也可以去醫(yī)院的心理科進行溝通交流。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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