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四肢肌肉疼痛乏力怎么辦？

病情描述：前段時(shí)間騎自行車滑倒了，一開始只有一點(diǎn)疼，我也沒有太在意，只是在家休息了幾天，這幾天干了一些體力活，每次睡覺醒來四肢肌肉都特別痛，有時(shí)候也一陣一陣痛，四肢肌肉疼痛乏力怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任醫(yī)師
    宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，如果是由于騎車滑倒而引起的肢體疼痛酸脹表現(xiàn)，這是由于外傷導(dǎo)致組織水腫以及肌肉分泌乳酸引起的。通常情況下可以在三天左右自行緩解至消失，如果疼痛癥狀明顯可以結(jié)合一些活血化瘀散結(jié)的藥物調(diào)理即可。平時(shí)需要盡量的注意休息以及安全，避免過度的勞累刺激。

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽(yáng)縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    你好，根據(jù)你描述的情況，騎車滑到如果沒有紅腫淤血，應(yīng)該沒多大事，主要是平時(shí)不干體力活，偶爾干，會(huì)引起肌肉疲勞，引起酸痛，緩解疼痛需要幾天才能恢復(fù)，適當(dāng)活動(dòng)一下四肢，或者做一下按摩，會(huì)逐漸緩解的，多喝水，注意休息，慢慢就會(huì)恢復(fù)了。

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