最近早上起床腰痛怎么辦？
病情描述：我這幾天早上起床的時候腰很疼，不知道是怎么回事，頭天晚上睡的時候好好的，開始以為是睡覺時姿勢不好，刻意的換了個姿勢，可還是會腰疼，但是過個半小時就不疼了，很奇怪，想問一下醫(yī)生，我最近早上起床腰痛怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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蔡政華 副主任醫(yī)師
大石橋市中心醫(yī)院 三級乙等
如果最近早上起床的時候出現(xiàn)腰部疼痛比較明顯，應(yīng)該是由于睡覺的姿勢不太好，或者是由于睡覺的床太軟了引起的，最好是左右側(cè)交替睡，同時應(yīng)該睡偏硬的床，睡覺的過程中還要注意腰椎的保暖，還是不能改善，到醫(yī)院拍個腰椎x光片檢查下，做一下腰椎的針灸和推拿。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
這種情況，我們最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是什么原因造成的，對癥下藥。如果是輕微腰疼的話，我們可以選擇硬板床睡覺試試，平常不要干過重的體力活，盡量少彎腰，平時，多注意飲食習(xí)慣，多喝溫水，多吃新鮮的水果蔬菜，適量的做一些運動，都是有好處的。
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