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剖腹產(chǎn)怎樣減肥？

病情描述：我前不久生孩子的時候是剖腹產(chǎn)的，現(xiàn)在想健身減肥又怕傷口會痛，剖腹產(chǎn)怎樣減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師
    太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，剖腹產(chǎn)不建議急于減肥，建議術(shù)后半年后再減肥。平時減肥的話建議采用運動加節(jié)食相結(jié)合的方法進行，達到最佳效果，飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，少吃主食肉類的平時適當?shù)亩嗌贄澏寂懿?，減肥是一個長期的過程，建議一定要堅持，有耐心。剖腹產(chǎn)后一定注意傷口衛(wèi)生，防止發(fā)生炎癥感染。

  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    剖腹產(chǎn)以后減肥，一般至少剖腹產(chǎn)以后105天以后，身體完全恢復到正常狀態(tài)以后，那么再考慮循序漸進的減肥，那如果是在哺乳期間，盡可能不要通過節(jié)食來進行減肥，有可能會影響到乳汁分泌?？梢酝ㄟ^適當?shù)捏w育鍛煉來達到減肥，做健美操，練練與產(chǎn)后瑜伽，每天飯后散步，可以控制體重。

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劉萍
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太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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