老人吃安眠藥好嗎？
病情描述：父親近段時間總是失眠，想給他吃點安眠藥但又怕副作用大，想問問老人吃安眠藥好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
老人經(jīng)常吃安眠藥是不好的。對于經(jīng)常失眠的這種情況，可以適當(dāng)?shù)氖褂冒裁哳惖乃幬镞M(jìn)行治療，對改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量有一定的幫助作用，但是安眠藥不建議多吃，很容易造成神經(jīng)依賴，對神經(jīng)系統(tǒng)會造成一定的損傷。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，對促進(jìn)睡眠有一定的幫助作用。
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張吉祥 醫(yī)師
寧陽縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
長期的吃安眠藥，會產(chǎn)生耐藥性和依賴性。平常要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不熬夜不睡懶覺，睡覺之前避免劇烈的體育運(yùn)動或避免情緒過于激動。適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，也有助于睡眠的形成。也可以去中醫(yī)科，通過口服一些中藥來協(xié)助治療。如果睡眠嚴(yán)重障礙，可以口服少量的精藥物。
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