手掌肌腱斷裂粘連該怎樣鍛煉呢？
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章小山 副主任醫(yī)師
南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 三級
你好，肌腱斷裂較重的需要先做手術(shù)吻合，之后石膏固定3~4周，如果是損傷較輕的，那么直接用石膏固定上就可以了。等拆掉石膏后就可以逐步的恢復(fù)鍛煉，這個鍛煉主要就是看損傷的肌腱的功能是什么，比如你說是手掌部位的，這個地方應(yīng)該的肌腱收縮應(yīng)該是屈指握拳的作用，那么鍛煉就是進(jìn)行手掌的屈和伸的鍛煉，開始的時候應(yīng)該是比較痛的，這就需要你堅持下去?？梢韵扔脽崴菔郑筮M(jìn)行屈伸鍛煉，每組30下，每次進(jìn)行2組，除了固定的時間外，平時沒事的時候就可以活動鍛煉。
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王林 醫(yī)師
新泰市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下來鍛煉一下康復(fù)的動作，你的肌腱如果經(jīng)過治療的話正在恢復(fù)當(dāng)中，可以嘗試活動一下你的拇指，另外你的手掌功能現(xiàn)在正在恢復(fù)，可以每天對受傷的部位進(jìn)行按揉和熱敷，熱敷完畢之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒樱刻旎顒?~4次，每次10分鐘左右就可以。
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