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脾氣暴躁心情不好怎么辦？

病情描述：我的脾氣暴躁心情不好怎么辦??？我也不知道是不是進(jìn)入到更年期了，現(xiàn)在看見什么都覺得煩，女兒回家來只要有一點做的不對的我就會想要發(fā)脾氣，對著老公更是這樣了，搞得全家的氣氛都很低沉，我想要治療一下，請問應(yīng)該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，考慮與更年期有一定的關(guān)系，這種情況建議你適量的增加運動，改善一下全身的微循環(huán)，促進(jìn)供血，緩解精神的壓力和焦慮癥狀，使不良的情緒能得以宣泄，平時要多聽音樂，多唱唱歌，可以喝一些代代花，玫瑰花菊花泡茶飲，可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，你的這個年齡是過了更年期的，不過脾氣暴躁不只是會出現(xiàn)在更年期階段，很多時候如果感到情緒壓抑了，或者是有煩心事了，都會引發(fā)脾氣暴躁的問題，這種情況可以考慮吃點逍遙丸等藥物調(diào)整一下，當(dāng)然你可以考慮去心理科看一下，接受一下心理上的調(diào)整。

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楊樂金
楊樂金 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科

擅長：強(qiáng)迫癥、抑郁癥、心身障礙等精神障礙的規(guī)范化治療。
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