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女性更年期如何調(diào)理

病情描述：這段時(shí)間總是感覺(jué)脾氣暴躁，莫名其妙的就想發(fā)火，過(guò)后心里邊還有點(diǎn)感覺(jué)對(duì)不起朋友，都說(shuō)我到了更年期，我想要咨詢(xún)一下女性更年期如何調(diào)理才能盡快度過(guò)這段時(shí)間了？心里挺著急的。
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    女性在更年期容易出現(xiàn)這種心理的，不舒服，可以引起脾氣暴躁，必須要通過(guò)中醫(yī)科醫(yī)生辨證根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行藥物的治療，可以通過(guò)口服更年康顆粒，也可以進(jìn)行谷維素和維生素b1的輔助治療，必須要保持心情舒暢，也可以做心理疏導(dǎo)輔助治療。

  • 張吉祥
    張吉祥 醫(yī)師
    寧陽(yáng)縣第一人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    更年期的女性可能會(huì)出現(xiàn)易怒、煩躁、精神異常、睡眠障礙等情況，可能是由于激素調(diào)節(jié)紊亂引起來(lái)的。建議患者平常多出去走走，放松一下心情，不要給自己太大的壓力，多和自己的家人朋友進(jìn)行溝通交流，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜、不睡懶覺(jué)，多吃含纖維量較多的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，也可以通過(guò)口服中藥來(lái)協(xié)助調(diào)理。

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