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怎樣生健康的寶寶？

病情描述：每一對(duì)夫婦都想生一個(gè)健康聰明的寶寶，尤其是國家放開二胎政策之后，很多家庭都想再要一個(gè)孩子，可是現(xiàn)在吃的用的都不讓人省心，那么怎樣生健康的寶寶？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃劍
    黃劍 副主任醫(yī)師
    義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議夫妻提前三個(gè)月開始備孕，夫妻雙方調(diào)理好身體狀態(tài)，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣。在飲食上多食用綠色有機(jī)的蔬菜水果。并且建議準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充葉酸維生素，準(zhǔn)爸爸要多吃富含鋅的食物等。同時(shí)積極做好孕前檢查，保證各項(xiàng)指標(biāo)正常，有助于優(yōu)生優(yōu)育。

  • 于建設(shè)
    于建設(shè) 主治醫(yī)師
    滕南醫(yī)院柴里分院 二級(jí)
    病情分析：

    如果想生一個(gè)健康的寶寶的話夫妻雙方在備孕之前是需要去醫(yī)院做一個(gè)體檢檢查，而且一定保持男性的精子活力和質(zhì)量，日常生活中的飲食也一定要多加注意葷素搭配的問題，適當(dāng)?shù)氖强梢猿砸恍└郀I養(yǎng)高蛋白的食物進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)的時(shí)候多加注意休息，不要熬夜。

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黃劍
黃劍 副主任醫(yī)師

義烏市中醫(yī)醫(yī)院 兒科

擅長(zhǎng)：新生兒黃疸等新生兒疾病，小兒常見呼吸系統(tǒng)特別是慢性咳嗽等疾病的診治。
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