剖腹產(chǎn)多久可以鍛煉身體?
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張向?qū)?/b> 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好,如果生育時選擇的剖腹產(chǎn)手術(shù),并且現(xiàn)在只有一個月是不建議做一些運動鍛煉的,一般在剖腹產(chǎn)手術(shù)后至少六個月才能進鍛煉一,以及做一些腹部的美容美體建議現(xiàn)在要在四十二天復(fù)查一下身體看子宮是否恢復(fù)效果,并且飲食中盡量不要吃辛辣刺激性以及冰涼寒冷的食物。
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
剖宮產(chǎn)后,由于刀口部位恢復(fù)的比較慢,至少應(yīng)該在42天后再決定鍛煉,可以從動作幅度較小的運動開始鍛煉,比如瑜伽,呼吸運動,縮肛運動,舉腿運動。如果感覺恢復(fù)的比較好,還可以做一些仰臥起坐,抬腿運動,鍛煉腰肌和腹肌,可以去戶外走步,但注意不可劇烈運動,因為傷口部位仍然是比較弱,要注意多加保護。
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